Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Olive, average, with stone, in oil, green/black
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1920 mg 83%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18.9 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 48.8 mg 4%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 17.6 mg 4%
- Phosphore 13.6 mg 1%
- Potassium 72.8 mg 2%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cuivre 0.18 mg 20%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 0.9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 1.1 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0.6 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 1.7 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 2.2 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 2.8 g | 0 g | 40 g |
Questions sur : Olive, average, with stone, in oil, green/black
Combien de calories dans 100 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black ?
100 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black : 159 kcal, 1.1 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black ?
50 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black : 80 kcal, 0.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black ?
150 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black : 239 kcal, 1.7 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black ?
200 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black : 318 kcal, 2.2 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black ?
250 g d’olive, average, with stone, in oil, green/black : 398 kcal, 2.8 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 431 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues