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Œufs de lompe
Calories et valeurs nutritionnelles
danois, œufs
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0 g
Lipides5,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 2158 mg 94%
- Cholestérol 312 mg 104%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,1 µg 1%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 3,8 µg 19%
- Vitamine E 10,3 mg 68%
- Thiamine (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavine (B2) 0,66 mg 50%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 19,5 µg 813%
- Choline 335 mg 61%
Minéraux
- Calcium 19,5 mg 2%
- Fer 0,54 mg 3%
- Magnésium 3,7 mg 1%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 77 mg 2%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 52 µg 95%
- Iode 27 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 33 g | 0 g | 14 g |
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Questions sur : Œufs de lompe
Combien de calories dans 100 g de œufs de lompe ?
100 g de œufs de lompe : 104 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de œufs de lompe ?
50 g de œufs de lompe : 52 kcal, 6,6 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de œufs de lompe ?
150 g de œufs de lompe : 157 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de œufs de lompe ?
200 g de œufs de lompe : 209 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de œufs de lompe ?
250 g de œufs de lompe : 261 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 589 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
