Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oat product, fermented oat, yosa naturell
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 9,3 mg 0%
- Cholestérol 0,09 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,75 µg 4%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 15,8 mg 4%
- Phosphore 52,8 mg 4%
- Potassium 45,6 mg 1%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,45 mg 20%
- Sélénium 1,4 µg 2%
- Iode 2,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,8 g | 28 g | 6,3 g |
Questions sur : Oat product, fermented oat, yosa naturell
Combien de calories dans 100 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell ?
100 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell : 75 kcal, 1,5 g de protéines, 11 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell ?
50 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell : 38 kcal, 0,8 g de protéines, 5,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell ?
150 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell : 113 kcal, 2,3 g de protéines, 17 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell ?
200 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell : 150 kcal, 3 g de protéines, 22 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell ?
250 g d’oat product, fermented oat, yosa naturell : 188 kcal, 3,8 g de protéines, 28 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32562 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues