Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de coco, amande immature, fraîche
Calories et valeurs nutritionnelles
fraîche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 6.2 g 2%
- Lipides 33.5 g 43%
- Acides gras saturés 29.7 g 149%
- Fibres 9 g 32%
- Sucres 6.2 g —
- Sodium 20 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 3.3 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.54 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2.4 mg 14%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.44 mg 49%
- Manganèse 1.5 mg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 3.3 g | 6.2 g | 33.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 1.7 g | 3.1 g | 16.8 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 5 g | 9.3 g | 50.3 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 6.7 g | 12.4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 8.3 g | 15.6 g | 83.8 g |
Questions sur : Noix de coco, amande immature, fraîche
Combien de calories dans 100 g de noix de coco, amande immature, fraîche ?
100 g de noix de coco, amande immature, fraîche : 360 kcal, 3.3 g de protéines, 6.2 g de glucides et 33.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de coco, amande immature, fraîche ?
50 g de noix de coco, amande immature, fraîche : 180 kcal, 1.7 g de protéines, 3.1 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de coco, amande immature, fraîche ?
150 g de noix de coco, amande immature, fraîche : 540 kcal, 5 g de protéines, 9.3 g de glucides et 50.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de coco, amande immature, fraîche ?
200 g de noix de coco, amande immature, fraîche : 720 kcal, 6.7 g de protéines, 12.4 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de coco, amande immature, fraîche ?
250 g de noix de coco, amande immature, fraîche : 900 kcal, 8.3 g de protéines, 15.6 g de glucides et 83.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 15014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues