Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
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Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 4,9 g 18%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 492 mg 21%
- Cholestérol 0,28 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 8,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 35,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 31,3 mg 2%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 85,9 mg 20%
- Phosphore 221 mg 18%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,34 mg 38%
- Manganèse 1,5 mg 64%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 6,1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,4 g | 41 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,2 g | 20 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 17 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 21 g | 102 g | 23 g |
Questions sur : Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl ?
100 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl : 290 kcal, 8,4 g de protéines, 41 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl ?
50 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl : 145 kcal, 4,2 g de protéines, 20 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl ?
150 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl : 435 kcal, 13 g de protéines, 61 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl ?
200 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl : 580 kcal, 17 g de protéines, 82 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl ?
250 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl : 725 kcal, 21 g de protéines, 102 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32966 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues