Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 305 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 51 g 19%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 4,6 g 16%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 371 mg 16%
- Cholestérol 0,04 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,86 µg 0%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 37,8 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 49,5 mg 4%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 65 mg 15%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 393 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,91 mg 40%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 6,1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
Questions sur : Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell ?
100 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell : 305 kcal, 8,6 g de protéines, 51 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell ?
50 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell : 153 kcal, 4,3 g de protéines, 26 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell ?
150 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell : 458 kcal, 13 g de protéines, 76 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell ?
200 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell : 610 kcal, 17 g de protéines, 102 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell ?
250 g de multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell : 763 kcal, 22 g de protéines, 127 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32460 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues