Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 279 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 497 mg 22%
- Cholestérol 0,18 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0,23 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23,8 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 47,2 mg 11%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 1,1 mg 49%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 8,7 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Questions sur : Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo ?
100 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo : 279 kcal, 7,4 g de protéines, 44 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo ?
50 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo : 140 kcal, 3,7 g de protéines, 22 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo ?
150 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo : 419 kcal, 11 g de protéines, 66 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo ?
200 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo : 558 kcal, 15 g de protéines, 88 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo ?
250 g de multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo : 698 kcal, 19 g de protéines, 111 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32468 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues