Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 514 mg 22%
- Cholestérol 0,36 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,3 µg 0%
- Vitamine C 0,09 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 50,6 mg 4%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 55,3 mg 13%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,24 mg 26%
- Manganèse 1,2 mg 53%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 9,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Questions sur : Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo ?
100 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo : 223 kcal, 8,4 g de protéines, 41 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo ?
50 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo : 112 kcal, 4,2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo ?
150 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo : 335 kcal, 13 g de protéines, 62 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo ?
200 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo : 446 kcal, 17 g de protéines, 82 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo ?
250 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo : 558 kcal, 21 g de protéines, 103 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32467 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues