Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Multigrain bread, sweet-and-sour bread

Calories et valeurs nutritionnelles

282
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides53 g
Lipides2,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 282 kcal —
  • Protéines 8 g 16%
  • Glucides 53 g 19%
  • Lipides 2,9 g 4%
  • Acides gras saturés 0,9 g 4%
  • Fibres 5,5 g 20%
  • Sucres 8,2 g —
  • Sodium 398 mg 17%
  • Cholestérol 0,25 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2,1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,76 mg 5%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 33,4 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 27,7 mg 2%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 46,7 mg 11%
  • Phosphore 147 mg 12%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,21 mg 24%
  • Manganèse 0,92 mg 40%
  • Sélénium 5,6 µg 10%
  • Iode 5,8 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2828 g53 g2,9 g
50 g50 g1414 g26 g1,5 g
150 g150 g42312 g79 g4,4 g
200 g200 g56416 g105 g5,9 g
250 g250 g70520 g131 g7,3 g

Questions sur : Multigrain bread, sweet-and-sour bread

Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread ?

100 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread : 282 kcal, 8 g de protéines, 53 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread ?

50 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread : 141 kcal, 4 g de protéines, 26 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread ?

150 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread : 423 kcal, 12 g de protéines, 79 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread ?

200 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread : 564 kcal, 16 g de protéines, 105 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread ?

250 g de multigrain bread, sweet-and-sour bread : 705 kcal, 20 g de protéines, 131 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29810 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues