Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 32 g 11%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 487 mg 21%
- Cholestérol 0,24 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,46 µg 0%
- Vitamine C 5,6 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12,9 mg 1%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 45,8 mg 11%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 505 mg 11%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,65 mg 28%
- Sélénium 3,1 µg 6%
- Iode 19,7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Questions sur : Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ?
100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made : 158 kcal, 4 g de protéines, 32 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ?
50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made : 79 kcal, 2 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ?
150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made : 237 kcal, 5,9 g de protéines, 47 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ?
200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made : 316 kcal, 7,9 g de protéines, 63 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ?
250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made : 395 kcal, 9,9 g de protéines, 79 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1503 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues