Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 37 g 14%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 4,1 g 15%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 251 mg 11%
- Cholestérol 0,37 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,38 µg 0%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 31,1 mg 2%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 52,1 mg 12%
- Phosphore 159 mg 13%
- Potassium 452 mg 10%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 0,79 mg 34%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 12,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,2 g | 37 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,4 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,5 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3,6 g |
Questions sur : Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ?
100 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder : 190 kcal, 4,2 g de protéines, 37 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ?
50 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder : 95 kcal, 2,1 g de protéines, 19 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ?
150 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder : 285 kcal, 6,4 g de protéines, 56 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ?
200 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder : 380 kcal, 8,5 g de protéines, 75 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ?
250 g de multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder : 475 kcal, 11 g de protéines, 93 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29232 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues