Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 487 mg 21%
- Cholestérol 5,6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6,3 µg 1%
- Vitamine C 0,56 mg 1%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,62 mg 27%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 27,9 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 6,8 g | 31 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,4 g | 15 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 10 g | 46 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 62 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 17 g | 77 g | 4,5 g |
Questions sur : Multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk ?
100 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk : 177 kcal, 6,8 g de protéines, 31 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk ?
50 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk : 89 kcal, 3,4 g de protéines, 15 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk ?
150 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk : 266 kcal, 10 g de protéines, 46 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk ?
200 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk : 354 kcal, 14 g de protéines, 62 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk ?
250 g de multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk : 443 kcal, 17 g de protéines, 77 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1507 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues