Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 227 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 1,2 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 255 mg 11%
- Cholestérol 0,04 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0,26 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0,82 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,5 mg 1%
- Fer 0,93 mg 5%
- Magnésium 29,9 mg 7%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,62 mg 27%
- Sélénium 6,1 µg 11%
- Iode 21,8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,4 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 89 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 111 g | 2,9 g |
Questions sur : Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes ?
100 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes : 227 kcal, 7,4 g de protéines, 45 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes ?
50 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes : 114 kcal, 3,7 g de protéines, 22 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes ?
150 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes : 341 kcal, 11 g de protéines, 67 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes ?
200 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes : 454 kcal, 15 g de protéines, 89 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes ?
250 g de multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes : 568 kcal, 18 g de protéines, 111 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1341 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues