Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 40 g 15%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 3,8 g 13%
- Sucres 2 g —
- Sodium 189 mg 8%
- Cholestérol 0,11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 49,5 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15,1 mg 1%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 34,8 mg 8%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 23%
- Manganèse 0,91 mg 40%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 15,5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 7,6 g | 40 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 11 g | 60 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 15 g | 80 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 19 g | 100 g | 9,1 g |
Questions sur : Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix ?
100 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix : 233 kcal, 7,6 g de protéines, 40 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix ?
50 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix : 117 kcal, 3,8 g de protéines, 20 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix ?
150 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix : 350 kcal, 11 g de protéines, 60 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix ?
200 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix : 466 kcal, 15 g de protéines, 80 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix ?
250 g de multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix : 583 kcal, 19 g de protéines, 100 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues