Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 36 g 13%
- Lipides 4,3 g 5%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 3,2 g 12%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 245 mg 11%
- Cholestérol 0,5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,8 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 35,8 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14,5 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 30,6 mg 7%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,8 mg 35%
- Sélénium 5,4 µg 10%
- Iode 18,1 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,6 g | 36 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9,9 g | 53 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
Questions sur : Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix ?
100 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix : 215 kcal, 6,6 g de protéines, 36 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix ?
50 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix : 108 kcal, 3,3 g de protéines, 18 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix ?
150 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix : 323 kcal, 9,9 g de protéines, 53 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix ?
200 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix : 430 kcal, 13 g de protéines, 71 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix ?
250 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix : 538 kcal, 17 g de protéines, 89 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1556 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues