Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, avec lait 2% M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 42.2 g 15%
- Lipides 12.3 g 16%
- Acides gras saturés 2.3 g 12%
- Fibres 2 g 7%
- Sodium 585 mg 25%
- Cholestérol 42 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46.3 µg 5%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0.31 mg 24%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 259 mg 20%
- Fer 2.6 mg 14%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 177 mg 14%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 13.4 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7.1 g | 42.2 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3.6 g | 21.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 10.7 g | 63.3 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14.2 g | 84.4 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 17.8 g | 105.5 g | 30.8 g |
Questions sur : Muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G.
Combien de calories dans 100 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. ?
100 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. : 316 kcal, 7.1 g de protéines, 42.2 g de glucides et 12.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. ?
50 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. : 158 kcal, 3.6 g de protéines, 21.1 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. ?
150 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. : 474 kcal, 10.7 g de protéines, 63.3 g de glucides et 18.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. ?
200 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. : 632 kcal, 14.2 g de protéines, 84.4 g de glucides et 24.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. ?
250 g de muffin, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. : 790 kcal, 17.8 g de protéines, 105.5 g de glucides et 30.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3924 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues