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Mini-maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

sauté à l'huile de colza

84
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides5,4 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 84 kcal —
  • Protéines 2,5 g 5%
  • Glucides 5,4 g 2%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 4,5 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folates (B9) 187 µg 47%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,29 mg 2%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 59 mg 5%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,35 mg 15%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g842,5 g5,4 g6 g
50 g50 g421,3 g2,7 g3 g
150 g150 g1263,8 g8,1 g9 g
200 g200 g1695 g11 g12 g
250 g250 g2116,3 g14 g15 g

Questions sur : Mini-maïs

Combien de calories dans 100 g de mini-maïs ?

100 g de mini-maïs : 84 kcal, 2,5 g de protéines, 5,4 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mini-maïs ?

50 g de mini-maïs : 42 kcal, 1,3 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mini-maïs ?

150 g de mini-maïs : 126 kcal, 3,8 g de protéines, 8,1 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mini-maïs ?

200 g de mini-maïs : 169 kcal, 5 g de protéines, 11 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mini-maïs ?

250 g de mini-maïs : 211 kcal, 6,3 g de protéines, 14 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-635 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues