Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
matière grasse végétale à tartiner
Calories et valeurs nutritionnelles
semblable à de la margarine, environ 37% de matière grasse, huiles non spécifiées, avec sel, avec vitamine D ajoutée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 339 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 0,7 g 0%
- Lipides 38 g 48%
- Acides gras saturés 8,6 g 43%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 589 mg 26%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1297 µg 144%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 10,7 µg 53%
- Vitamine E 13,5 mg 90%
- Vitamine K 74,6 µg 62%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
- Choline 12,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,02 mg 0%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 5 mg 0%
- Potassium 34 mg 1%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 0,5 g | 0,7 g | 38 g |
| 1 portion | 14,9 g | 51 | 0,1 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 2 portions | 29,8 g | 101 | 0,2 g | 0,2 g | 11 g |
| ½ portion | 7,5 g | 25 | 0 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portions | 44,7 g | 152 | 0,2 g | 0,3 g | 17 g |
| 4 portions | 59,6 g | 202 | 0,3 g | 0,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0,3 g | 0,3 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 0,8 g | 1 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 1 g | 1,3 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 1,3 g | 1,7 g | 94 g |
Questions sur : matière grasse végétale à tartiner
Combien de calories dans 100 g de matière grasse végétale à tartiner ?
100 g de matière grasse végétale à tartiner : 339 kcal, 0,5 g de protéines, 0,7 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,9 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
1 portion (14,9 g) de matière grasse végétale à tartiner : 51 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (29,8 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
2 portions (29,8 g) de matière grasse végétale à tartiner : 101 kcal, 0,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
½ portion (7,5 g) de matière grasse végétale à tartiner : 25 kcal, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (44,7 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
3 portions (44,7 g) de matière grasse végétale à tartiner : 152 kcal, 0,2 g de protéines, 0,3 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (59,6 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
4 portions (59,6 g) de matière grasse végétale à tartiner : 202 kcal, 0,3 g de protéines, 0,4 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de matière grasse végétale à tartiner ?
50 g de matière grasse végétale à tartiner : 170 kcal, 0,3 g de protéines, 0,3 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de matière grasse végétale à tartiner ?
150 g de matière grasse végétale à tartiner : 509 kcal, 0,8 g de protéines, 1 g de glucides et 57 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171434 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues