Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Margarine
Calories et valeurs nutritionnelles
au colza, mono-insaturée, 50 % de matières grasses, enrichie en vitamines A et D
457
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides0 g
Lipides52 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 457 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 52 g 66%
- Acides gras saturés 11 g 55%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 390 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1280 µg 142%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 20 µg 100%
- Vitamine E 11 mg 73%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1 mg 0%
- Fer 0,05 mg 0%
- Phosphore 2 mg 0%
- Potassium 27 mg 1%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 0,5 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
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Questions sur : Margarine
Combien de calories dans 100 g de margarine ?
100 g de margarine : 457 kcal, 0,3 g de protéines, 0 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de margarine ?
50 g de margarine : 229 kcal, 0,2 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de margarine ?
150 g de margarine : 686 kcal, 0,5 g de protéines, 0 g de glucides et 77 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de margarine ?
200 g de margarine : 914 kcal, 0,6 g de protéines, 0 g de glucides et 103 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de margarine ?
250 g de margarine : 1143 kcal, 0,8 g de protéines, 0 g de glucides et 129 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) J1003 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
