Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Margarine
Calories et valeurs nutritionnelles
40 %, moyenne des produits industriels
Protéines0,2 g
Glucides1,1 g
Lipides40 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 368 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 1,1 g 0%
- Lipides 40 g 51%
- Acides gras saturés 12 g 59%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 466 mg 20%
- Cholestérol 0,34 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 800 µg 89%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 17,5 µg 88%
- Vitamine E 5,9 mg 40%
- Vitamine K 28,1 µg 23%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0,2 µg 0%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10,4 mg 1%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 2,1 mg 1%
- Phosphore 3,9 mg 0%
- Potassium 7,9 mg 0%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 0,12 µg 0%
- Iode 0,46 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
Aliments similaires
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- Margarine Lätta40 %377 kcal / 100 g
- Margarine Rainbow/Pirkka40 %355 kcal / 100 g
- Matière grasse à tartiner75 %, moyenne des produits industriels668 kcal / 100 g
- Margarine allégée40 % de matières grasses, <17 g d’acides gras saturés, salée356 kcal / 100 g
- Margarine Benecol40 %383 kcal / 100 g
- Margarine de tourage80 % de matières grasses, industrielle710 kcal / 100 g
- Margarine Kultarypsi60 %532 kcal / 100 g
Questions sur : Margarine
Combien de calories dans 100 g de margarine ?
100 g de margarine : 368 kcal, 0,2 g de protéines, 1,1 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de margarine ?
50 g de margarine : 184 kcal, 0,1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de margarine ?
150 g de margarine : 552 kcal, 0,3 g de protéines, 1,7 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de margarine ?
200 g de margarine : 736 kcal, 0,4 g de protéines, 2,3 g de glucides et 79 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de margarine ?
250 g de margarine : 920 kcal, 0,5 g de protéines, 2,8 g de glucides et 99 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29159 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues