Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Margarine Benecol
Calories et valeurs nutritionnelles
40 %
383
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides6,8 g
Lipides40 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 383 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 40 g 51%
- Acides gras saturés 8,7 g 43%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 400 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 800 µg 89%
- Vitamine C 0,08 mg 0%
- Vitamine D 10 µg 50%
- Vitamine E 6 mg 40%
- Vitamine K 34,5 µg 29%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14,4 mg 1%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 16,6 mg 1%
- Potassium 20,3 mg 0%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 0,32 µg 1%
- Iode 3,8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0,3 g | 6,8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0,1 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0,4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0,5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0,6 g | 17 g | 100 g |
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Questions sur : Margarine Benecol
Combien de calories dans 100 g de margarine Benecol ?
100 g de margarine Benecol : 383 kcal, 0,3 g de protéines, 6,8 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de margarine Benecol ?
50 g de margarine Benecol : 192 kcal, 0,1 g de protéines, 3,4 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de margarine Benecol ?
150 g de margarine Benecol : 575 kcal, 0,4 g de protéines, 10 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de margarine Benecol ?
200 g de margarine Benecol : 766 kcal, 0,5 g de protéines, 14 g de glucides et 80 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de margarine Benecol ?
250 g de margarine Benecol : 958 kcal, 0,6 g de protéines, 17 g de glucides et 100 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32374 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
