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Macaroni stew with tuna
Calories et valeurs nutritionnelles
96
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.8 g
Glucides11.9 g
Lipides1.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 7.8 g 16%
- Glucides 11.9 g 4%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 0.7 g 2%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 348 mg 15%
- Cholestérol 13.8 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8.7 µg 1%
- Vitamine C 0.82 mg 1%
- Vitamine D 1.3 µg 6%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 5.5 µg 1%
- Vitamine B12 0.99 µg 41%
Minéraux
- Calcium 14.5 mg 1%
- Fer 0.89 mg 5%
- Magnésium 14.4 mg 3%
- Phosphore 41.3 mg 3%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 21.2 µg 39%
- Iode 20.6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7.8 g | 11.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.9 g | 6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11.7 g | 17.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15.6 g | 23.8 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19.6 g | 29.8 g | 3.9 g |
Questions sur : Macaroni stew with tuna
Combien de calories dans 100 g de macaroni stew with tuna ?
100 g de macaroni stew with tuna : 96 kcal, 7.8 g de protéines, 11.9 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni stew with tuna ?
50 g de macaroni stew with tuna : 48 kcal, 3.9 g de protéines, 6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni stew with tuna ?
150 g de macaroni stew with tuna : 144 kcal, 11.7 g de protéines, 17.9 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni stew with tuna ?
200 g de macaroni stew with tuna : 192 kcal, 15.6 g de protéines, 23.8 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni stew with tuna ?
250 g de macaroni stew with tuna : 240 kcal, 19.6 g de protéines, 29.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32398 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues