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Lieu noir aux amandes
Calories et valeurs nutritionnelles
crème de cuisson 15 %
157
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides2,3 g
Lipides8,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 321 mg 14%
- Cholestérol 66,6 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27,9 µg 3%
- Vitamine C 0,12 mg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 7%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,79 µg 33%
Minéraux
- Calcium 29,3 mg 2%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 29,9 mg 7%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 453 mg 10%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 23,8 µg 43%
- Iode 94 µg 63%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,7 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 5,8 g | 21 g |
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Questions sur : Lieu noir aux amandes
Combien de calories dans 100 g de lieu noir aux amandes ?
100 g de lieu noir aux amandes : 157 kcal, 18 g de protéines, 2,3 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lieu noir aux amandes ?
50 g de lieu noir aux amandes : 79 kcal, 8,7 g de protéines, 1,2 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lieu noir aux amandes ?
150 g de lieu noir aux amandes : 236 kcal, 26 g de protéines, 3,5 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lieu noir aux amandes ?
200 g de lieu noir aux amandes : 314 kcal, 35 g de protéines, 4,6 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lieu noir aux amandes ?
250 g de lieu noir aux amandes : 393 kcal, 44 g de protéines, 5,8 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues