Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes à poêler

Calories et valeurs nutritionnelles

à l’orientale, crues

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,7 g

Glucides3,9 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	29	1,7 g	3,9 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,9 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	44	2,6 g	5,9 g	0,3 g
200 g	200 g	58	3,4 g	7,8 g	0,4 g
250 g	250 g	73	4,3 g	9,8 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de légumes à poêler ?

100 g de légumes à poêler : 29 kcal, 1,7 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes à poêler ?

50 g de légumes à poêler : 15 kcal, 0,9 g de protéines, 2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes à poêler ?

150 g de légumes à poêler : 44 kcal, 2,6 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes à poêler ?

200 g de légumes à poêler : 58 kcal, 3,4 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes à poêler ?

250 g de légumes à poêler : 73 kcal, 4,3 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 5270 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues