Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes à poêler

Calories et valeurs nutritionnelles

à l’italienne, crues

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides4,2 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	28	1,2 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	42	1,8 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	56	2,4 g	8,4 g	0,4 g
250 g	250 g	70	3 g	11 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de légumes à poêler ?

100 g de légumes à poêler : 28 kcal, 1,2 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes à poêler ?

50 g de légumes à poêler : 14 kcal, 0,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes à poêler ?

150 g de légumes à poêler : 42 kcal, 1,8 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes à poêler ?

200 g de légumes à poêler : 56 kcal, 2,4 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes à poêler ?

250 g de légumes à poêler : 70 kcal, 3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 5269 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues