Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Laitue

Calories et valeurs nutritionnelles

av, crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.6 g

Glucides1 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	16	1.6 g	1 g	0.3 g
50 g	50 g	8	0.8 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	24	2.4 g	1.5 g	0.5 g
200 g	200 g	32	3.2 g	2 g	0.6 g
250 g	250 g	40	4 g	2.5 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de laitue ?

100 g de laitue : 16 kcal, 1.6 g de protéines, 1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de laitue ?

50 g de laitue : 8 kcal, 0.8 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de laitue ?

150 g de laitue : 24 kcal, 2.4 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de laitue ?

200 g de laitue : 32 kcal, 3.2 g de protéines, 2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de laitue ?

250 g de laitue : 40 kcal, 4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 2346 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues