Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait de poule, 0.2% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
0.2% M.G.
Protéines2,5 g
Glucides18 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 80 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Sucres 13 g —
- Sodium 101 mg 4%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 0,77 µg 0%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 103 mg 8%
- Fer 0,12 mg 1%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,3 g | 44 g | 0,4 g |
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Questions sur : Lait de poule, 0.2% M.G.
Combien de calories dans 100 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?
100 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 80 kcal, 2,5 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?
50 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 40 kcal, 1,3 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?
150 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 120 kcal, 3,8 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?
200 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 160 kcal, 5 g de protéines, 35 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?
250 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 200 kcal, 6,3 g de protéines, 44 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7717 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues