Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lait de poule, 0.2% M.G.

Calories et valeurs nutritionnelles

0.2% M.G.

80
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.5 g
Glucides17.6 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 80 kcal —
  • Protéines 2.5 g 5%
  • Glucides 17.6 g 6%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Sucres 13.2 g —
  • Sodium 101 mg 4%
  • Cholestérol 5 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 1.5 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 16%
  • Niacine (B3) 0.12 mg 1%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 0.77 µg 0%
  • Vitamine B12 1.1 µg 46%

Minéraux

  • Calcium 103 mg 8%
  • Fer 0.12 mg 1%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 221 mg 5%
  • Zinc 0.25 mg 2%
  • Cuivre 0 mg 0%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 3.8 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g802.5 g17.6 g0.2 g
50 g50 g401.3 g8.8 g0.1 g
150 g150 g1203.8 g26.4 g0.2 g
200 g200 g1605 g35.3 g0.3 g
250 g250 g2006.3 g44.1 g0.4 g

Questions sur : Lait de poule, 0.2% M.G.

Combien de calories dans 100 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?

100 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 80 kcal, 2.5 g de protéines, 17.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?

50 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 40 kcal, 1.3 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?

150 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 120 kcal, 3.8 g de protéines, 26.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?

200 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 160 kcal, 5 g de protéines, 35.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait de poule, 0.2% M.G. ?

250 g de lait de poule, 0.2% M.G. : 200 kcal, 6.3 g de protéines, 44.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7717 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues