Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 899 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 100 g 128%
- Acides gras saturés 15 g 76%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17,5 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 58,1 µg 48%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 899 | 0,3 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 450 | 0,1 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1349 | 0,4 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1798 | 0,5 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2248 | 0,6 g | 0 g | 250 g |
Aliments similaires
Questions sur : Huile d'olive vierge extra
Peut-on faire frire avec de l’huile d’olive vierge extra ?
Oui, elle convient à la cuisson à la poêle et à la friture domestique. Évitez de la laisser chauffer jusqu’à ce qu’elle fume : une fumée persistante signale une surchauffe.
Comment conserver l’huile d’olive vierge extra ?
Gardez la bouteille bien fermée, à l’abri de la lumière et de la chaleur, plutôt que près des plaques de cuisson. Le froid peut la troubler ou la figer, mais elle redevient liquide à température ambiante.
L’huile d’olive vierge extra est-elle bonne à manger crue ?
Oui : un filet cru sur des légumes, une soupe ou du pain met en valeur ses arômes. Elle relève aussi une vinaigrette avec du vinaigre ou du jus de citron.
Pourquoi l’huile d’olive vierge extra est-elle parfois amère ou piquante ?
L’amertume et le picotement en gorge sont souvent des notes naturelles de l’huile, liées aux olives et à leur maturité. À eux seuls, ils ne signifient pas qu’elle est rance.
Comment est fabriquée l’huile d’olive vierge extra ?
Elle est obtenue directement à partir des olives par des procédés mécaniques, sans raffinage. Le broyage puis le malaxage de la pâte permettent de séparer l’huile de l’eau et des solides.
Dans quels plats utiliser l’huile d’olive vierge extra ?
Elle parfume la ratatouille, les légumes rôtis et les sauces pour pâtes ; crue, elle convient aussi au houmous et au gaspacho. Pour une saveur plus douce, choisissez une huile peu amère.
Peut-on remplacer le beurre par de l’huile d’olive vierge extra en pâtisserie ?
Souvent, oui : pour un gâteau, remplacez 100 g de beurre par environ 75 g d’huile, car le beurre contient aussi de l’eau. Le résultat sera plus moelleux et pourra avoir un léger goût d’olive.
Source : ANSES–Ciqual (France) 17270 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues