Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Miel

Calories et valeurs nutritionnelles

304
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides82 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 304 kcal —
  • Protéines 0,3 g 1%
  • Glucides 82 g 30%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 82 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,2 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,42 mg 2%
  • Magnésium 2 mg 0%
  • Phosphore 4 mg 0%
  • Potassium 52 mg 1%
  • Zinc 0,22 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,08 mg 3%
  • Sélénium 0,8 µg 1%
  • Iode 0,67 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3040,3 g82 g0 g
1 portion339 g10311 g279 g0 g
2 portions678 g20612 g557 g0 g
½ portion169,5 g5150,5 g139 g0 g
3 portions1017 g30923,1 g836 g0 g
4 portions1356 g41224,1 g1115 g0 g
50 g50 g1520,2 g41 g0 g
150 g150 g4560,5 g123 g0 g
200 g200 g6080,6 g164 g0 g
250 g250 g7600,8 g206 g0 g

Questions sur : Miel

Combien de calories dans 100 g de miel ?

100 g de miel : 304 kcal, 0,3 g de protéines, 82 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (339 g) de miel ?

1 portion (339 g) de miel : 1031 kcal, 1 g de protéines, 279 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (678 g) de miel ?

2 portions (678 g) de miel : 2061 kcal, 2 g de protéines, 557 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (169,5 g) de miel ?

½ portion (169,5 g) de miel : 515 kcal, 0,5 g de protéines, 139 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (1017 g) de miel ?

3 portions (1017 g) de miel : 3092 kcal, 3,1 g de protéines, 836 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1356 g) de miel ?

4 portions (1356 g) de miel : 4122 kcal, 4,1 g de protéines, 1115 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de miel ?

50 g de miel : 152 kcal, 0,2 g de protéines, 41 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de miel ?

150 g de miel : 456 kcal, 0,5 g de protéines, 123 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169640 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues