Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Harumaki aux fruits de mer

Calories et valeurs nutritionnelles

frit, avec du sel

311

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides16 g

Lipides22 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	311	13 g	16 g	22 g
50 g	50 g	156	6,3 g	8,2 g	11 g
150 g	150 g	467	19 g	25 g	32 g
200 g	200 g	622	25 g	33 g	43 g
250 g	250 g	778	32 g	41 g	54 g

Combien de calories dans 100 g d’harumaki aux fruits de mer ?

100 g d’harumaki aux fruits de mer : 311 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’harumaki aux fruits de mer ?

50 g d’harumaki aux fruits de mer : 156 kcal, 6,3 g de protéines, 8,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’harumaki aux fruits de mer ?

150 g d’harumaki aux fruits de mer : 467 kcal, 19 g de protéines, 25 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’harumaki aux fruits de mer ?

200 g d’harumaki aux fruits de mer : 622 kcal, 25 g de protéines, 33 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’harumaki aux fruits de mer ?

250 g d’harumaki aux fruits de mer : 778 kcal, 32 g de protéines, 41 g de glucides et 54 g de lipides.

Source : tbca BRC0739A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues