Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, solides et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 15 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 192 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 29 µg 24%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 18 mg 1%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,1 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,8 g | 4,4 g | 0,4 g |
Questions sur : Haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide
Combien de calories dans 100 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide ?
100 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide : 15 kcal, 0,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide ?
50 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide : 8 kcal, 0,4 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide ?
150 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide : 23 kcal, 1,1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide ?
200 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide : 30 kcal, 1,4 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide ?
250 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide : 38 kcal, 1,8 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues