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Haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés

Calories et valeurs nutritionnelles

conserve, solides égouttés, non salés

22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides2,4 g
Lipides0,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 1,1 g 2%
  • Glucides 2,4 g 1%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 2,8 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Vitamine K 38,9 µg 32%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 28 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 14,7 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 38 mg 3%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 20 mg 2%
  • Potassium 96 mg 2%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 0,4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g221,1 g2,4 g0,5 g
50 g50 g110,6 g1,2 g0,2 g
150 g150 g331,7 g3,6 g0,7 g
200 g200 g442,2 g4,8 g0,9 g
250 g250 g552,8 g6,1 g1,2 g

Questions sur : Haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés

Combien de calories dans 100 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés ?

100 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés : 22 kcal, 1,1 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés ?

50 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés : 11 kcal, 0,6 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés ?

150 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés : 33 kcal, 1,7 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés ?

200 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés : 44 kcal, 2,2 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés ?

250 g d’haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides égouttés, non salés : 55 kcal, 2,8 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6372 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues