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Hareng fumé
Calories et valeurs nutritionnelles
à l’huile, en conserve
249
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides19 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 249 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 6,1 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 6 µg 30%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Biotine (B7) 4,5 µg 15%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 10 µg 417%
- Choline 95 mg 17%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 325 mg 26%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 31,5 µg 57%
- Iode 60 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 373 | 31 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 497 | 41 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 621 | 51 g | 0 g | 46 g |
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- Roulés de harengmariné, en conserve, égoutté99 kcal / 100 g
Questions sur : Hareng fumé
Combien de calories dans 100 g d’hareng fumé ?
100 g d’hareng fumé : 249 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hareng fumé ?
50 g d’hareng fumé : 124 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hareng fumé ?
150 g d’hareng fumé : 373 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hareng fumé ?
200 g d’hareng fumé : 497 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hareng fumé ?
250 g d’hareng fumé : 621 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
