Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger, from fast food, 1 medium patty
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 288 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,5 g 27%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 3 g —
- Sodium 355 mg 15%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 1,6 µg 68%
- Choline 49,6 mg 9%
Minéraux
- Calcium 66 mg 5%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 23,8 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 18 g | 20 g | 14 g |
| 1 portion | 145 g | 418 | 25 g | 29 g | 21 g |
| 2 portions | 290 g | 835 | 51 g | 58 g | 42 g |
| ½ portion | 72,5 g | 209 | 13 g | 15 g | 10 g |
| 3 portions | 435 g | 1253 | 76 g | 87 g | 63 g |
| 4 portions | 580 g | 1670 | 102 g | 116 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,8 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 26 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 35 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44 g | 50 g | 36 g |
Questions sur : Hamburger, from fast food, 1 medium patty
Combien de calories dans 100 g d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
100 g d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 288 kcal, 18 g de protéines, 20 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (145 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
1 portion (145 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 418 kcal, 25 g de protéines, 29 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (290 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
2 portions (290 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 835 kcal, 51 g de protéines, 58 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (72,5 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
½ portion (72,5 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 209 kcal, 13 g de protéines, 15 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (435 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
3 portions (435 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 1253 kcal, 76 g de protéines, 87 g de glucides et 63 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (580 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
4 portions (580 g) d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 1670 kcal, 102 g de protéines, 116 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
50 g d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 144 kcal, 8,8 g de protéines, 10 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger, from fast food, 1 medium patty ?
150 g d’hamburger, from fast food, 1 medium patty : 432 kcal, 26 g de protéines, 30 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510601 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues