Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pea, green, dried
Calories et valeurs nutritionnelles
245
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.4 g
Glucides27.2 g
Lipides1.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 19.4 g 39%
- Glucides 27.2 g 10%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 10.7 g 38%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 110 µg 12%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Vitamine K 99.1 µg 83%
- Thiamine (B1) 0.62 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 4.8 mg 27%
- Magnésium 110 mg 26%
- Phosphore 362 mg 29%
- Potassium 918 mg 20%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cuivre 0.64 mg 71%
- Manganèse 0.7 mg 30%
- Sélénium 2.1 µg 4%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19.4 g | 27.2 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9.7 g | 13.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29.1 g | 40.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 38.8 g | 54.3 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 48.5 g | 67.9 g | 4.1 g |
Questions sur : Pea, green, dried
Combien de calories dans 100 g de pea, green, dried ?
100 g de pea, green, dried : 245 kcal, 19.4 g de protéines, 27.2 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pea, green, dried ?
50 g de pea, green, dried : 123 kcal, 9.7 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pea, green, dried ?
150 g de pea, green, dried : 368 kcal, 29.1 g de protéines, 40.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pea, green, dried ?
200 g de pea, green, dried : 490 kcal, 38.8 g de protéines, 54.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pea, green, dried ?
250 g de pea, green, dried : 613 kcal, 48.5 g de protéines, 67.9 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 371 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues