Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grapefruit, average, with skin
Calories et valeurs nutritionnelles
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.4 g
Glucides4.2 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 4.2 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 4.2 g —
- Sodium 1.3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.43 µg 0%
- Vitamine C 21.4 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.21 mg 1%
- Vitamine K 0.01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 16.9 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21.4 mg 2%
- Fer 0.07 mg 0%
- Magnésium 7.2 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 0.07 µg 0%
- Iode 0.65 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.4 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.6 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0.8 g | 8.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 10.6 g | 0.5 g |
Questions sur : Grapefruit, average, with skin
Combien de calories dans 100 g de grapefruit, average, with skin ?
100 g de grapefruit, average, with skin : 23 kcal, 0.4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grapefruit, average, with skin ?
50 g de grapefruit, average, with skin : 12 kcal, 0.2 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grapefruit, average, with skin ?
150 g de grapefruit, average, with skin : 35 kcal, 0.6 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grapefruit, average, with skin ?
200 g de grapefruit, average, with skin : 46 kcal, 0.8 g de protéines, 8.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grapefruit, average, with skin ?
250 g de grapefruit, average, with skin : 58 kcal, 1 g de protéines, 10.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28926 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues