Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Graines, lin, entières et moulues

Calories et valeurs nutritionnelles

entières et moulues

534

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides1,6 g

Lipides42 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	534	18 g	1,6 g	42 g
50 g	50 g	267	9,1 g	0,8 g	21 g
150 g	150 g	801	27 g	2,4 g	63 g
200 g	200 g	1068	37 g	3,2 g	84 g
250 g	250 g	1335	46 g	4 g	105 g

Combien de calories dans 100 g de graines, lin, entières et moulues ?

100 g de graines, lin, entières et moulues : 534 kcal, 18 g de protéines, 1,6 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines, lin, entières et moulues ?

50 g de graines, lin, entières et moulues : 267 kcal, 9,1 g de protéines, 0,8 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines, lin, entières et moulues ?

150 g de graines, lin, entières et moulues : 801 kcal, 27 g de protéines, 2,4 g de glucides et 63 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines, lin, entières et moulues ?

200 g de graines, lin, entières et moulues : 1068 kcal, 37 g de protéines, 3,2 g de glucides et 84 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines, lin, entières et moulues ?

250 g de graines, lin, entières et moulues : 1335 kcal, 46 g de protéines, 4 g de glucides et 105 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4528 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues