Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Graines, lin, entières et moulues

Calories et valeurs nutritionnelles

entières et moulues

534

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.3 g

Glucides1.6 g

Lipides42.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	534	18.3 g	1.6 g	42.2 g
50 g	50 g	267	9.1 g	0.8 g	21.1 g
150 g	150 g	801	27.4 g	2.4 g	63.2 g
200 g	200 g	1068	36.6 g	3.2 g	84.3 g
250 g	250 g	1335	45.7 g	4 g	105.4 g

Combien de calories dans 100 g de graines, lin, entières et moulues ?

100 g de graines, lin, entières et moulues : 534 kcal, 18.3 g de protéines, 1.6 g de glucides et 42.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines, lin, entières et moulues ?

50 g de graines, lin, entières et moulues : 267 kcal, 9.1 g de protéines, 0.8 g de glucides et 21.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines, lin, entières et moulues ?

150 g de graines, lin, entières et moulues : 801 kcal, 27.4 g de protéines, 2.4 g de glucides et 63.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines, lin, entières et moulues ?

200 g de graines, lin, entières et moulues : 1068 kcal, 36.6 g de protéines, 3.2 g de glucides et 84.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines, lin, entières et moulues ?

250 g de graines, lin, entières et moulues : 1335 kcal, 45.7 g de protéines, 4 g de glucides et 105.4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4528 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues