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Graines, beurre de tournesol, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 617 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 55 g 71%
- Acides gras saturés 4,7 g 23%
- Fibres 5,7 g 20%
- Sucres 11 g —
- Sodium 331 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 22,9 mg 153%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folates (B9) 237 µg 59%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 311 mg 74%
- Phosphore 666 mg 53%
- Potassium 576 mg 12%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Cuivre 1,6 mg 177%
- Manganèse 2,1 mg 90%
- Sélénium 104 µg 190%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 17 g | 18 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,6 g | 8,8 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 26 g | 26 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 35 g | 35 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 43 g | 44 g | 138 g |
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- Tartinade de graines de tournesol308 kcal / 100 g
- Purée d’amandesnature, avec ajout de sel614 kcal / 100 g
- Beurre d'amandenature, sans sel ajouté614 kcal / 100 g
Questions sur : Graines, beurre de tournesol, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté ?
100 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté : 617 kcal, 17 g de protéines, 18 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté ?
50 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté : 309 kcal, 8,6 g de protéines, 8,8 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté ?
150 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté : 926 kcal, 26 g de protéines, 26 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté ?
200 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté : 1234 kcal, 35 g de protéines, 35 g de glucides et 110 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté ?
250 g de graines, beurre de tournesol, sel ajouté : 1543 kcal, 43 g de protéines, 44 g de glucides et 138 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2623 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
