Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 276 kcal —
- Protéines 10.5 g 21%
- Glucides 17.8 g 6%
- Lipides 17.8 g 23%
- Acides gras saturés 8.3 g 42%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 441 mg 19%
- Cholestérol 48.6 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 169 µg 19%
- Vitamine C 2.6 mg 3%
- Vitamine D 0.25 µg 1%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Vitamine K 15 µg 13%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 21%
- Niacine (B3) 0.97 mg 6%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 36.6 µg 9%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 114 mg 9%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 25.5 mg 6%
- Phosphore 183 mg 15%
- Potassium 168 mg 4%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Manganèse 0.34 mg 15%
- Sélénium 5.1 µg 9%
- Iode 5.5 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 10.5 g | 17.8 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.3 g | 8.9 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 15.8 g | 26.6 g | 26.8 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 35.5 g | 35.7 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26.3 g | 44.4 g | 44.6 g |
Questions sur : Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain
Combien de calories dans 100 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain ?
100 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain : 276 kcal, 10.5 g de protéines, 17.8 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain ?
50 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain : 138 kcal, 5.3 g de protéines, 8.9 g de glucides et 8.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain ?
150 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain : 414 kcal, 15.8 g de protéines, 26.6 g de glucides et 26.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain ?
200 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain : 552 kcal, 21 g de protéines, 35.5 g de glucides et 35.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain ?
250 g de goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain : 690 kcal, 26.3 g de protéines, 44.4 g de glucides et 44.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 35018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues