Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gofio
Calories et valeurs nutritionnelles
397
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.8 g
Glucides81.6 g
Lipides2.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 397 kcal —
- Protéines 10.8 g 22%
- Glucides 81.6 g 30%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 1.9 g 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 10.8 g | 81.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5.4 g | 40.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 16.2 g | 122.4 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 21.6 g | 163.1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 27 g | 203.9 g | 6.2 g |
Questions sur : Gofio
Combien de calories dans 100 g de gofio ?
100 g de gofio : 397 kcal, 10.8 g de protéines, 81.6 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gofio ?
50 g de gofio : 199 kcal, 5.4 g de protéines, 40.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gofio ?
150 g de gofio : 596 kcal, 16.2 g de protéines, 122.4 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gofio ?
200 g de gofio : 794 kcal, 21.6 g de protéines, 163.1 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gofio ?
250 g de gofio : 993 kcal, 27 g de protéines, 203.9 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2676 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues