Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 13.3 g 5%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 4.8 g —
- Sodium 76.2 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.14 µg 0%
- Vitamine C 0.97 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.35 mg 2%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.77 mg 5%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 6.3 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10.2 mg 1%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 18.2 mg 4%
- Phosphore 50.9 mg 4%
- Potassium 69.5 mg 1%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.92 mg 40%
- Sélénium 1.1 µg 2%
- Iode 5.9 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.9 g | 13.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.8 g | 20 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.8 g | 26.7 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.7 g | 33.3 g | 1.1 g |
Questions sur : Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt
Combien de calories dans 100 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt ?
100 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt : 69 kcal, 1.9 g de protéines, 13.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt ?
50 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt : 35 kcal, 0.9 g de protéines, 6.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt ?
150 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt : 104 kcal, 2.8 g de protéines, 20 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt ?
200 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt : 138 kcal, 3.8 g de protéines, 26.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt ?
250 g de graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt : 173 kcal, 4.7 g de protéines, 33.3 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1268 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues