Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gaufrette pour crème glacée
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, sans fourrage
368
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides80 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 368 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 80 g 29%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 192 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 8,9 µg 30%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 89 mg 7%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,92 mg 40%
- Sélénium 7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7,5 g |
Questions sur : Gaufrette pour crème glacée
Combien de calories dans 100 g de gaufrette pour crème glacée ?
100 g de gaufrette pour crème glacée : 368 kcal, 11 g de protéines, 80 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gaufrette pour crème glacée ?
50 g de gaufrette pour crème glacée : 184 kcal, 5,3 g de protéines, 40 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gaufrette pour crème glacée ?
150 g de gaufrette pour crème glacée : 552 kcal, 16 g de protéines, 120 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gaufrette pour crème glacée ?
200 g de gaufrette pour crème glacée : 736 kcal, 21 g de protéines, 159 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gaufrette pour crème glacée ?
250 g de gaufrette pour crème glacée : 920 kcal, 26 g de protéines, 199 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-800 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues