Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gressins nature
Calories et valeurs nutritionnelles
389
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides73 g
Lipides8,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 389 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 73 g 27%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 817 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 21 µg 5%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 202 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,57 mg 25%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 73 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,5 g | 37 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 16 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 27 g | 182 g | 20 g |
Questions sur : Gressins nature
Combien de calories dans 100 g de gressins nature ?
100 g de gressins nature : 389 kcal, 11 g de protéines, 73 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gressins nature ?
50 g de gressins nature : 195 kcal, 5,5 g de protéines, 37 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gressins nature ?
150 g de gressins nature : 584 kcal, 16 g de protéines, 109 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gressins nature ?
200 g de gressins nature : 778 kcal, 22 g de protéines, 146 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gressins nature ?
250 g de gressins nature : 973 kcal, 27 g de protéines, 182 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-826 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues