Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco
Calories et valeurs nutritionnelles
nabisco
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 476 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 36 g —
- Sodium 528 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,8 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 4,9 mg 27%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 103 mg 8%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,27 mg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 portion | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 portions | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ portion | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 portions | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 portions | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Questions sur : Garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco
Combien de calories dans 100 g de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
100 g de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 476 kcal, 4,8 g de protéines, 67 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (11 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
1 portion (11 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 52 kcal, 0,5 g de protéines, 7,4 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (22 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
2 portions (22 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 105 kcal, 1,1 g de protéines, 15 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5,5 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
½ portion (5,5 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 26 kcal, 0,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (33 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
3 portions (33 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 157 kcal, 1,6 g de protéines, 22 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (44 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
4 portions (44 g) de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 209 kcal, 2,1 g de protéines, 30 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
50 g de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 238 kcal, 2,4 g de protéines, 34 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco ?
150 g de garniture de miettes de biscuits Oreo Crunchies de Nabisco : 714 kcal, 7,2 g de protéines, 101 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175084 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues