Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Garam masala
Calories et valeurs nutritionnelles
379
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides45 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 379 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 15 g 19%
- Sodium 97 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 760 mg 58%
- Fer 32,6 mg 181%
- Magnésium 330 mg 79%
- Phosphore 390 mg 31%
- Potassium 1450 mg 31%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cuivre 1,6 mg 180%
- Manganèse 6 mg 261%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 45 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,8 g | 23 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 23 g | 68 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 31 g | 90 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 39 g | 113 g | 38 g |
Questions sur : Garam masala
Combien de calories dans 100 g de garam masala ?
100 g de garam masala : 379 kcal, 16 g de protéines, 45 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de garam masala ?
50 g de garam masala : 190 kcal, 7,8 g de protéines, 23 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de garam masala ?
150 g de garam masala : 569 kcal, 23 g de protéines, 68 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de garam masala ?
200 g de garam masala : 758 kcal, 31 g de protéines, 90 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de garam masala ?
250 g de garam masala : 948 kcal, 39 g de protéines, 113 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-829 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
