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Fruit du kaki
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
78
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides15 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 5,9 g 21%
- Sucres 15 g —
- Sodium 9,5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 25 mg 28%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 17,6 mg 1%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 10,9 mg 3%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,36 mg 15%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1 g | 23 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,3 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,7 g | 38 g | 0,7 g |
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Questions sur : Fruit du kaki
Combien de calories dans 100 g de fruit du kaki ?
100 g de fruit du kaki : 78 kcal, 0,7 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fruit du kaki ?
50 g de fruit du kaki : 39 kcal, 0,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fruit du kaki ?
150 g de fruit du kaki : 117 kcal, 1 g de protéines, 23 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fruit du kaki ?
200 g de fruit du kaki : 156 kcal, 1,3 g de protéines, 30 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fruit du kaki ?
250 g de fruit du kaki : 195 kcal, 1,7 g de protéines, 38 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 593 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues