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Fromage de lactosérum
Calories et valeurs nutritionnelles
lactosérum, 33 % de matières grasses
434
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides33 g
Lipides27 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 434 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 27 g 35%
- Acides gras saturés 17 g 87%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 33 g —
- Sodium 511 mg 22%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 249 µg 28%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
Minéraux
- Calcium 340 mg 26%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 79 mg 19%
- Phosphore 332 mg 27%
- Potassium 1300 mg 28%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 69 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 15 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 7,3 g | 17 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 22 g | 50 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 29 g | 66 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 37 g | 83 g | 68 g |
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Questions sur : Fromage de lactosérum
Combien de calories dans 100 g de fromage de lactosérum ?
100 g de fromage de lactosérum : 434 kcal, 15 g de protéines, 33 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage de lactosérum ?
50 g de fromage de lactosérum : 217 kcal, 7,3 g de protéines, 17 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage de lactosérum ?
150 g de fromage de lactosérum : 651 kcal, 22 g de protéines, 50 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage de lactosérum ?
200 g de fromage de lactosérum : 868 kcal, 29 g de protéines, 66 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage de lactosérum ?
250 g de fromage de lactosérum : 1085 kcal, 37 g de protéines, 83 g de glucides et 68 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 340 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
