Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 4,3 g 6%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 9,9 g 35%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 360 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 7 mg 39%
- Magnésium 114 mg 27%
- Phosphore 360 mg 29%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,56 mg 62%
- Manganèse 5,2 mg 226%
- Sélénium 8,6 µg 16%
- Iode 170 µg 113%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Questions sur : Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Combien de calories dans 100 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea ?
100 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea : 325 kcal, 8,3 g de protéines, 58 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea ?
50 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea : 163 kcal, 4,1 g de protéines, 29 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea ?
150 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea : 488 kcal, 12 g de protéines, 87 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea ?
200 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea : 650 kcal, 17 g de protéines, 115 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea ?
250 g de flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea : 813 kcal, 21 g de protéines, 144 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 154 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues