Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flocos de centeio

Calories et valeurs nutritionnelles

352

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides69 g

Lipides2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	352	12 g	69 g	2 g
50 g	50 g	176	6 g	35 g	1 g
150 g	150 g	528	18 g	104 g	3 g
200 g	200 g	704	24 g	138 g	4 g
250 g	250 g	880	30 g	173 g	5 g

Combien de calories dans 100 g de flocos de centeio ?

100 g de flocos de centeio : 352 kcal, 12 g de protéines, 69 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flocos de centeio ?

50 g de flocos de centeio : 176 kcal, 6 g de protéines, 35 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flocos de centeio ?

150 g de flocos de centeio : 528 kcal, 18 g de protéines, 104 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flocos de centeio ?

200 g de flocos de centeio : 704 kcal, 24 g de protéines, 138 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flocos de centeio ?

250 g de flocos de centeio : 880 kcal, 30 g de protéines, 173 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : portfir 1900000072 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues