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Flocons de porridge Nalle aux fibres
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange
356
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides43 g
Lipides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 15 g 55%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 6,8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,26 µg 0%
- Vitamine C 0,07 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3 mg 18%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 61,5 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 74,8 mg 6%
- Fer 6,8 mg 38%
- Magnésium 245 mg 58%
- Phosphore 609 mg 49%
- Potassium 708 mg 15%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cuivre 0,74 mg 82%
- Manganèse 5,2 mg 228%
- Sélénium 8,7 µg 16%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 43 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,7 g | 22 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 86 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 34 g | 108 g | 23 g |
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Questions sur : Flocons de porridge Nalle aux fibres
Combien de calories dans 100 g de flocons de porridge Nalle aux fibres ?
100 g de flocons de porridge Nalle aux fibres : 356 kcal, 14 g de protéines, 43 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons de porridge Nalle aux fibres ?
50 g de flocons de porridge Nalle aux fibres : 178 kcal, 6,7 g de protéines, 22 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons de porridge Nalle aux fibres ?
150 g de flocons de porridge Nalle aux fibres : 534 kcal, 20 g de protéines, 65 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons de porridge Nalle aux fibres ?
200 g de flocons de porridge Nalle aux fibres : 712 kcal, 27 g de protéines, 86 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons de porridge Nalle aux fibres ?
250 g de flocons de porridge Nalle aux fibres : 890 kcal, 34 g de protéines, 108 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
